清明至，春味浓。不同于春日其他时节的清疏，清明节的餐桌藏着最温柔的矛盾：一半是追思先人、清淡应景的祭扫之味，一半是阖家团圆、热气腾腾的相聚之暖。为你定制 10 道清明家宴专属菜，兼顾祭祖礼数与家人胃口，荤素搭配、老少皆宜！
🍲 冷菜三拼：春味开篇，清爽开胃
马兰头拌香干
做法：清明头茬马兰头最嫩，焯水切碎拌上香干丁，淋少许香油、生抽，一口咬下满是春日清香，寓意 “马到春来，清清爽爽”，是祭祖必备的时令素味。
桂花糖藕
做法：莲藕切孔填入糯米，煮至软糯后淋上桂花糖，甜而不腻，粉糯弹牙。马年添一抹桂花香，象征 “阖家甜蜜，步步生香”，老人小孩都爱。
卤味拼盘
做法：卤鸡爪、卤牛肉、卤豆干拼一盘，色泽红亮，卤香浓郁。提前备好方便上桌，寓意 “马年顺遂，阖家团圆”，作为冷菜垫底，省时又体面。
春笋烧肉做法：春笋吸饱肉香，五花肉炖得软烂入味，鲜掉眉毛！清明春笋正当季，取 “春发其华，马跃新程” 之意，一口鲜醇，慰藉思乡之情。青团蒸排骨做法：这是今年马年清明的创意爆款！排骨腌制入味，用青团叶包裹蒸制，叶香裹着肉香，青团叶的清苦中和肉的油腻，颜值超高，上桌就被抢光。清炒河虾仁做法：河虾仁鲜弹脆嫩，搭配少许青椒清炒，清淡不寡淡。马年吃鲜，寓意 “马踏春水，岁岁安康”，老人吃着软嫩，孩子也能大口炫。荠菜豆腐羹做法：荠菜切碎与嫩豆腐同煮，勾一层薄芡，汤色奶白，鲜润顺滑。清明吃荠菜是传统，这道羹清淡养胃，适合全家饭后解腻，象征 “岁岁平安，福暖四季”。香煎马鲛鱼做法：马鲛鱼肉质细嫩无刺，煎至两面金黄，外酥里嫩。马年添一道鱼，寓意 “年年有余，马到功成”，长辈最爱这口鲜，待客也有排面。清明粿 / 青团做法：必上主食！咸口做笋丁肉馅，甜口做豆沙芝麻馅，裹上艾草汁的粿皮软糯清香。马年捏出小马形状的青团，可爱又应景，一人一个，祭先人与家人同食，传承年味。荠菜鲜肉馄饨做法：用清明鲜嫩荠菜拌肉馅，包成小巧馄饨，汤里撒点葱花、蛋皮，鲜到骨子里。马年吃馄饨，寓意 “团团圆圆，马不停蹄赴美好”，早餐、晚餐都合适。马蹄雪梨甘蔗甜汤
做法：马蹄去皮与雪梨、甘蔗、枸杞同煮，清甜润喉，化解清明祭扫的疲惫。马年喝马蹄汤，一语双关 “马踏春风，润护安康”，全家老小都能喝，收尾家宴刚刚好。
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